Hành và tỏi là hai loại thực phẩm không thể thiếu trong nhiều món ăn của người Việt Nam và được yêu thích trên toàn thế giới. Khả năng làm tăng hương vị và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường miễn dịch, kháng viêm và phòng ngừa ung thư khiến chúng trở thành lựa chọn hàng đầu trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích đó, hành và tỏi cũng có thể dẫn đến một vấn đề khó chịu: mùi hôi nách. Vậy nguyên nhân nào khiến chúng có thể gây ra tình trạng này? Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn trong bài viết dưới đây.
Nguyên nhân gây ra hôi nách
Bệnh hôi nách do hai loại tuyến mồ hôi chính trong cơ thể gây ra: tuyến nhỏ và tuyến lớn. Tuyến mồ hôi nhỏ phân bổ khắp cơ thể, có chức năng loại bỏ các chất cặn bã, chủ yếu là nước và một phần nhỏ muối. Ngược lại, tuyến mồ hôi lớn, nằm ở nách và một số vùng nhạy cảm khác, sản sinh ra một loại dịch mồ hôi đặc hơn, chứa các hợp chất như protein và lipid. Khi các hợp chất này được đào thải ra ngoài và tiếp xúc với vi khuẩn trên da, chúng trở thành nguồn gốc của các loại axit béo không bão hòa, dẫn đến mùi hôi khó chịu.
Đặc biệt, những người có thói quen ăn các món nhiều gia vị, chiên xào hoặc tiêu thụ thực phẩm cay nóng thường có mùi cơ thể mạnh hơn. Lãnh đạo một chế độ ăn uống không hợp lý kết hợp với lối sống ít vệ sinh cá nhân sẽ gia tăng tình trạng hôi nách, khiến mùi trở nên nặng nề hơn.
Phương pháp điều trị hôi nách an toàn và hiệu quả | Medlatec
Hành tỏi và mùi hôi nách
Hành và tỏi không chỉ là gia vị mang lại hương vị thơm ngon mà còn có tác dụng điều trị nhiều loại bệnh tật. Tuy nhiên, nhiều người cũng đặt ra câu hỏi liệu việc tiêu thụ hai thực phẩm này có phải là nguyên nhân dẫn đến tình trạng hôi nách? Thực tế đúng là như vậy.
Khi được cơ thể hấp thụ, hành và tỏi chứa một lượng lớn tinh dầu đặc biệt. Đặc biệt, tỏi chứa axit sunfuric, khi tiêu hóa tạo ra hợp chất khí sulful, được hấp thụ vào máu và bài tiết qua mồ hôi, chính là nguyên nhân gây mùi khó chịu. Do đó, những người đã mắc bệnh hôi nách có thể cảm thấy tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn khi tiêu thụ quá nhiều hành và tỏi.
Mẹo
Giải pháp để ăn hành tỏi mà vẫn hạn chế hôi nách
Việc không ăn hành và tỏi là điều không dễ dàng vì chúng đóng vai trò quan trọng trong ẩm thực. Tuy nhiên, có một số phương pháp giúp bạn có thể thưởng thức mà vẫn tránh được mùi khó chịu:
-
Uống đủ nước: Nước có vai trò thiết yếu trong việc thanh lọc cơ thể, loại bỏ các chất cặn bã và giảm bớt mùi hôi. Uống đủ nước mỗi ngày giúp duy trì độ ẩm cho da và thải độc hiệu quả.
-
Vệ sinh cơ thể hàng ngày: Đảm bảo vệ sinh sạch sẽ và thay quần áo thoáng mát sau khi tham gia các hoạt động thể lực. Trang phục thoáng khí giúp hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây ra mùi.
-
Sử dụng các mẹo dân gian:
- Sát chanh: Dùng một miếng chanh nhỏ sát vào nách sau khi tắm, hoặc pha loãng nước chanh để vệ sinh.
- Dấm táo: Dùng khăn sạch thấm dấm táo và lau vùng nách mỗi ngày, tốt nhất là hai lần mỗi ngày để giảm mùi hiệu quả.
- Cà chua: Nghiền nát cà chua, hòa nước để tắm hằng ngày giúp làm giảm mùi.
- Sử dụng phấn rôm: Bôi phấn rôm lên nách để hạn chế mồ hôi và tạo cảm giác thoải mái.
- Baking soda: Kết hợp baking soda và nước cốt chanh, bôi vào nách và để yên khoảng 30 phút trước khi tắm lại.
Những phương pháp tự nhiên này đơn giản nhưng hiệu quả, giúp cải thiện tình trạng hôi nách mà không cần phải từ bỏ những món ăn yêu thích của bạn.
Trên đây là cái nhìn tổng quan về việc ăn hành, tỏi và ảnh hưởng của chúng đến tình trạng hôi nách. Nếu bạn đã gặp phải vấn đề này, hãy cân nhắc việc quản lý chế độ ăn uống và áp dụng các biện pháp khắc phục tự nhiên. Bạn sẽ tìm thấy rằng vẫn có thể thưởng thức những món ăn ngon mà không cần lo lắng về vấn đề hôi nách. Để biết thêm chi tiết và nhiều mẹo hữu ích hơn, hãy truy cập etiaxil.com.vn.