Hôi chân không chỉ là vấn đề khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sự tự tin của nhiều người. Tình trạng này có thể xảy ra ở mọi độ tuổi và giới tính. Nguyên nhân chính gây nên hiện tượng này có thể do thói quen sinh hoạt hàng ngày, đặc biệt là cách vệ sinh và chăm sóc chân không đúng cách. Để giải quyết tình trạng hôi chân một cách hiệu quả, dưới đây là 7 cách trị hôi chân tận gốc với những nguyên liệu dễ tìm.
Cách trị hôi chân tận gốc
1. Trà xanh
Trà xanh chứa nhiều hoạt chất phytochemical có tác dụng kháng khuẩn giúp giảm mùi hôi ở chân. Đặc biệt, trà xanh còn có công dụng kháng viêm và làm dịu da.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 túi trà xanh và 1 cốc nước nóng.
- Ngâm túi trà vào cốc nước, đậy nắp trong khoảng 5 phút.
- Sau khi trà ngấm, dùng nước trà để rửa chân.
Với phương pháp này, bạn có thể thực hiện đều đặn hàng ngày để đẩy lùi mùi hôi ở chân thật hiệu quả.
Trị hôi chân tận gốc bằng trà xanh
2. Dầu khuynh diệp
Dầu khuynh diệp có tính kháng khuẩn và chống oxy hóa, hiệu quả trong việc tiêu diệt vi khuẩn gây mùi hôi ở chân.
Nguyên liệu:
- Dầu khuynh diệp: 2-3 giọt
- Nước: 1 lít
Cách thực hiện:
- Cho dầu khuynh diệp vào thau nước ấm sau đó ngâm chân vào khoảng 15-20 phút.
- Cuối cùng, dùng khăn mềm lau khô chân.
Phương pháp này có thể thực hiện hàng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.
3. Cần tây
Cần tây không chỉ cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu mà còn được xem như biện pháp khắc phục hiệu quả chứng hôi chân.
Cách thực hiện:
- Sử dụng 1-2 nhánh cần tây tươi, rửa sạch.
- Giã nát và vắt lấy nước thoa đều lên chân.
Thực hiện thường xuyên sẽ giúp cải thiện tình trạng hôi chân nhanh chóng.
Trị hôi chân triệt để bằng cần tây
4. Quế
Quế có đặc tính kháng khuẩn giúp làm sạch và khử mùi hôi ở chân.
Nguyên liệu:
- 1 lít nước ấm
- 2 quả chanh
- 1/2 muỗng cà phê bột quế
Cách thực hiện:
- Cho bột quế và nước cốt chanh vào chậu nước ấm.
- Ngâm chân trong khoảng 15-20 phút.
Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần sẽ giúp giảm nhanh tình trạng hôi chân.
5. Gừng
Gừng là một trong những nguyên liệu tự nhiên giúp chữa hôi chân hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Dùng nước ép từ củ gừng: Ép lấy nước, thoa đều lên hai bàn chân, đặc biệt là vùng kẽ chân.
- Thực hiện hàng ngày để đạt được kết quả tốt nhất.
Cách chữa trị này không chỉ giúp khử mùi mà còn mang lại cảm giác dễ chịu.
Cách trị hôi chân hiệu quả bằng gừng
6. Giấm táo
Giấm táo có đặc tính kháng khuẩn, giúp giảm nhanh triệu chứng hôi chân và khôi phục sự cân bằng pH ở chân.
Nguyên liệu:
- Giấm táo: 1-2 muỗng
- Nước lạnh: 1 ly
Cách thực hiện:
- Pha giấm táo với nước lạnh và ngâm chân trong khoảng 3-5 phút.
- Rửa lại chân bằng nước sạch và lau khô.
Thực hiện thường xuyên vào buổi sáng sau khi thức dậy sẽ giúp kiểm soát mùi hôi hiệu quả.
7. Baking soda và nước chanh
Baking soda không chỉ có tác dụng kháng acid mà còn giúp cân bằng độ pH trên da, trong khi đó chanh có tính kháng khuẩn cao.
Cách thực hiện:
- Sử dụng 1 muỗng cà phê bột baking soda trộn đều với 1/2 muỗng cà phê nước cốt chanh.
- Sau khi vệ sinh chân sạch sẽ, thoa hỗn hợp này lên chân và giữ nguyên khoảng 15-20 phút trước khi rửa lại bằng nước ấm.
Thực hiện 2-3 lần một tuần sẽ giúp giảm đáng kể mùi hôi khó chịu ở chân.
Nguyên tắc giúp khắc phục mùi hôi ở chân
Ngoài việc áp dụng các cách trị hôi chân tận gốc, người bệnh cũng nên tuân thủ một số nguyên tắc sau đây để kiểm soát và khắc phục mùi hôi ở chân:
- Luôn giữ tất và giày sạch: Đây là cách giúp đẩy lùi mùi hôi chân hiệu quả. Người bệnh nên duy trì thói quen mang tất và thường xuyên giặt giày bằng xà phòng.
- Vệ sinh chân bằng xà bông sát khuẩn: Vệ sinh chân hàng ngày bằng xà bông có tính sát khuẩn giúp loại bỏ vi khuẩn gây mùi.
- Đặt túi trà trong giày: Túi trà có tác dụng khử mùi hôi hiệu quả, vì vậy, bạn có thể thử nghiệm bằng cách đặt 1-2 túi trà khô vào trong giày.
- Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế ăn gia vị: Thói quen ăn uống ảnh hưởng nhiều đến mùi hôi cơ thể. Hạn chế gia vị sẽ giúp giảm thiểu tình trạng hôi chân.
Để việc điều trị hôi chân đạt hiệu quả cao, người bệnh cần kiên trì thực hiện và duy trì vệ sinh khoa học. Trong trường hợp hôi chân do giày, bạn nên giữ giày luôn sạch sẽ và khô ráo. Còn nếu hôi chân do bệnh lý hoặc yếu tố tâm lý, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp.
Truy cập etiaxil.com.vn để tìm hiểu thêm về các sản phẩm ngăn ngừa mùi hôi hiệu quả và sản phẩm chăm sóc cơ thể nhé!