Tháng 10, miền Bắc Việt Nam bắt đầu chuyển mình với những cơn gió lạnh đầu tiên. Vào lúc này, nhiều người lại bất ngờ nhận thấy tình trạng đổ mồ hôi tay chân diễn ra nhiều hơn, ngay cả khi mà thời tiết khá lạnh. Điều này gây nhiều băn khoăn và bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến hiện tượng này và có giải pháp nào để khắc phục? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Nguyên nhân gây đổ mồ hôi tay chân ngay cả khi trời lạnh
Đổ mồ hôi tay chân trong thời tiết lạnh
Mồ hôi mà cơ thể tiết ra là quá trình tự nhiên, giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể và đào thải các chất cặn bã. Vào mùa đông, thông thường quá trình tiết mồ hôi sẽ giảm nhưng nhiều người vẫn thấy hiện tượng này xảy ra. Nguyên nhân có thể đến từ những yếu tố sau:
-
Hệ thần kinh giao cảm hoạt động quá mức: Hệ thần kinh giao cảm đóng vai trò quan trọng trong việc điều tiết mồ hôi. Nếu bị kích thích do căng thẳng, lo âu hoặc uống nhiều đồ chứa cafein, cơ thể có thể đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường.
-
Thay đổi về môi trường: Khi thời tiết lạnh, việc mặc nhiều lớp quần áo hoặc ở trong không gian kín và ấm áp có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, dẫn đến việc tiết mồ hôi.
-
Các yếu tố bệnh lý: Một số bệnh lý tiềm ẩn như bệnh cường giáp, bệnh chàm, hoặc dấu hiệu của bệnh ung thư có thể dẫn tới tình trạng tiết mồ hôi gia tăng. Nếu bạn nhận thấy tình trạng này kéo dài, hãy tham vấn ý kiến bác sĩ.
Trường hợp bạn đổ mồ hôi mà không rõ nguyên nhân, có thể bạn đã gặp phải chứng tăng tiết mồ hôi (hyperhidrosis). Đây là tình trạng mà cơ thể tiết mồ hôi nhiều hơn so với nhu cầu cơ thể, dẫn đến những khó chịu đáng kể.
Đổ mồ hôi tay chân do chứng tăng tiết mồ hôi
Chứng tăng tiết mồ hôi tay chân
Chứng tăng tiết mồ hôi xuất hiện khi hệ thống dây thần kinh vô tình kích thích quá mức, gây ra tình trạng bàn tay, bàn chân bạn luôn trong trạng thái ẩm ướt. Điều này có thể diễn ra trong những tình huống căng thẳng, giai đoạn tiền mãn kinh ở phụ nữ hoặc khi bạn tiêu thụ đồ ăn cay nóng.
Một số bệnh như cường giáp hoặc nhiễm độc cũng có thể là nguyên nhân.
Dấu hiệu cảnh báo
Nếu bạn nhận thấy đổ mồ hôi kèm theo các triệu chứng khác như mệt mỏi, chóng mặt hoặc thay đổi trọng lượng cơ thể, hãy đến khám bác sĩ để được kiểm tra và chẩn đoán chính xác.
Mẹo khắc phục tình trạng đổ mồ hôi tay chân
Lá trà xanh có tác dụng giảm mồ hôi
Nếu bạn vẫn gặp phải tình trạng này mà chưa tìm được nguyên nhân rõ ràng, có thể áp dụng một số mẹo nhỏ để giảm bớt mồ hôi:
-
Xoa cồn: Sử dụng bông gòn thấm cồn để lau vùng tay, chân giúp thu nhỏ lỗ chân lông và hạn chế tiết mồ hôi.
-
Dùng trà xanh: Ngâm tay chân trong nước trà xanh đã được đun sôi để làm se khít bề mặt da, từ đó giảm tiết mồ hôi. Cách này giúp bạn thư giãn và hưởng hương trà dễ chịu.
-
Lá lốt: Sử dụng cả cây lá lốt để nấu nước xông tay chân, giúp giải độc và có tác dụng se lỗ chân lông.
-
Muối: Ngâm tay chân trong nước nóng có muối hoặc sử dụng muối rang để xông hơi cũng rất hiệu quả.
Việc nhận biết đúng nguyên nhân đổ mồ hôi là vô cùng quan trọng, từ đó tìm ra biện pháp khắc phục hiệu quả. Nếu tình trạng này tiếp tục gây khó chịu, hãy tìm đến bác sĩ để được tư vấn.
Trên đây là những nguyên nhân và giải pháp cho tình trạng đổ mồ hôi tay chân ngay cả khi trời lạnh. Cùng đón đọc các bài viết tiếp theo trên etiaxil.com.vn để cập nhật thêm kiến thức bổ ích về sức khỏe và chăm sóc bản thân!