Hội chứng trào ngược dạ dày (GERD) là tình trạng gây ra khi acid dạ dày trào ngược lên thực quản, tạo ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe miệng và giao tiếp của chúng ta. Tại Việt Nam, hội chứng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn có thể gây ra cảm giác mất tự tin trong giao tiếp hàng ngày.
Để hiểu rõ hơn về tình trạng này, chúng ta cần xem xét những nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị hiệu quả.
Hội chứng trào ngược dạ dày gây hôi miệng
Nguyên nhân gây hôi miệng do trào ngược dạ dày
Hội chứng trào ngược dạ dày xảy ra khi lượng acid từ dạ dày tăng lên quá mức, dẫn đến việc acid trào ngược vào thực quản. Tình trạng này có thể gây tổn thương niêm mạc họng, gây đau rát và khó nuốt. Bên cạnh đó, lượng thức ăn tồn đọng trong dạ dày cũng có thể dẫn đến tình trạng lên men, sinh ra mùi hôi khó chịu.
Hôi miệng do hội chứng này không phải là nguy hiểm, nhưng lại ảnh hưởng lớn đến sự tự tin khi giao tiếp, sinh hoạt hàng ngày. Ngoài ra, hôi miệng kéo dài có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, gây ra các bệnh lý khác như viêm họng, viêm amidan hay viêm thanh quản.
Phương pháp điều trị hội chứng trào ngược dạ dày gây hôi miệng
Để khắc phục tình trạng hôi miệng do trào ngược dạ dày, bạn có thể áp dụng một số biện pháp tự nhiên, mẹo dân gian và phương pháp y tế dưới đây:
1. Biện pháp tại nhà
Nếu tình trạng không quá nghiêm trọng, bạn có thể áp dụng các biện pháp chăm sóc tại nhà đơn giản:
- Súc miệng bằng nước muối: Nước muối có khả năng tiêu diệt vi khuẩn có hại, giảm đau rát họng và hôi miệng do trào ngược. Súc miệng bằng nước muối 2 lần/ngày giúp cải thiện tình trạng hôi miệng và làm sạch khoang miệng.
- Giảm hôi miệng với baking soda: Baking soda có khả năng trung hòa acid trong họng, từ đó giảm cảm giác đau rát và hôi miệng. Bạn có thể hòa tan 1 thìa baking soda với 200ml nước ấm và súc miệng 1-2 lần/ngày.
- Giảm hôi miệng với táo pha loãng: Táo có chứa acid amin, khoáng chất và acid acetic giúp sát khuẩn và làm sạch niêm mạc. Bạn có thể pha loãng 1 thìa táo với 1 cốc nước ấm và súc miệng trong 2-3 phút để giảm hôi miệng.
- Nhai lá bạc hà: Tinh dầu trong lá bạc hà có tác dụng giảm mùi hôi và tiêu diệt vi khuẩn có hại trong răng miệng. Bạn có thể nhai trực tiếp từ 3-5 lá bạc hà để cải thiện tình trạng hôi miệng.
- Uống trà gừng: Gừng không chỉ giúp giảm hôi miệng mà còn hạn chế chứng buồn nôn, nôn mửa do hội chứng trào ngược dạ dày. Uống trà gừng tươi vào buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ có thể hỗ trợ bạn.
2. Phương pháp điều trị bằng thuốc dân gian
Đối với những người bị hôi miệng kéo dài do hội chứng trào ngược, có thể áp dụng một số bài thuốc dân gian sau:
- Bài thuốc 1: Dùng cam thảo, quất bì, què tâm và tía tô, mỗi loại 50g. Sau đó tán thành bột, trộn với mật ong và táo nhục, làm thành viên bằng hạt đậu. Uống 5-10g trước khi đi ngủ.
- Bài thuốc 2: Chuẩn bị tía tô 45g, đinh hương 15g, quất tâm 45g, xuyên khung 30g và cam thảo 90g. Tán thành bột mịn, trộn với mật ong, làm thành hoàn. Uống 5g trước khi đi ngủ.
- Bài thuốc 3: Dùng quy thận 6g, đương quy 6g, hoàng liên 5g, sinh địa 12g và thăng ma 6g. Sắc với nước, còn lại 1/3. Uống 2 lần trong ngày.
- Bài thuốc 4: Đem sắc hương nhu 40g với 300ml nước, sau đó cô đặc lại để súc miệng. Nên sử dụng 2 lần/ngày để giảm nhanh triệu chứng hôi miệng.
- Bài thuốc 5: Chuẩn bị bán hạ chế 4g, trúc diệp 9g, nhân sâm 5g, gạo 8g, thạch cao 30g, mạch môn 18g và cam thảo 3g. Sắc các vị với nước, chia thành 3 lần uống, dùng hết trong ngày.
Khi áp dụng bài thuốc dân gian, bạn nên kết hợp thuốc uống và thuốc dùng ngoài để tăng cường hiệu quả điều trị.
3. Phương pháp điều trị y tế
Nguyên nhân chính gây ra hội chứng hôi miệng là do trào ngược dạ dày. Vì vậy, để xử lý tận gốc tình trạng này, bạn cần thực hiện các biện pháp kiểm soát bệnh lý như:
- Thuốc Domperidol: Giúp tắc nghẽn lượng acid dạ dày bay lên thực quản, giảm triệu chứng hôi miệng.
- Men tiêu hóa: Tăng cường số lượng lợi khuẩn trong đường ruột và cải thiện hoạt động tiêu hóa.
- Nhóm thuốc Antacid: Giúp trung hòa acid dạ dày, giảm đau thực quản, buồn nôn và cảm giác đầy hơi do hồi phục dòng chảy acid.
Các loại thuốc này không trực tiếp giảm triệu chứng hôi miệng nhưng hỗ trợ điều trị hội chứng trào ngược, từ đó hạn chế mùi hôi miệng từ khoang miệng.
Ngoài việc dùng thuốc, bạn cũng nên tham khảo các biện pháp chăm sóc tại nhà để hỗ trợ điều trị hiệu quả hơn. Nếu có ý định kết hợp dùng thuốc dân gian, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh những tác động không mong muốn.
Giảm nguy cơ hôi miệng do trào ngược dạ dày
Ngoài việc thực hiện các biện pháp điều trị, bạn cũng có thể thực hiện một số cách để giảm nguy cơ hôi miệng như:
- Gối đầu cao khi ngủ: Để hạn chế acid dạ dày trào ngược lên thực quản khi ngủ, bạn nên gối đầu cao.
- Tránh rượu bia, cà phê và nước ngọt có gas: Những loại thức uống này có thể kích thích dạ dày, làm tăng nguy cơ trào ngược.
- Thay đổi chế độ ăn: Tránh ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, gia vị vì có thể gây trào ngược. Nên tăng cường ăn rau xanh, ngũ cốc để trung hòa acid.
- Giữ tinh thần thoải mái: Căng thẳng có thể là nguyên nhân khiến tình trạng trào ngược dạ dày trở nên nặng nề hơn. Hãy thử các phương pháp thư giãn như yoga hoặc thiền để giảm stress.
- Tập thể dục đều đặn: Hoạt động thể chất thường xuyên giúp cải thiện tình trạng sức khỏe và giảm nguy cơ hội chứng trào ngược.
Trào ngược dạ dày gây hôi miệng là một trong những vấn đề thường gặp. Mặc dù không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng hôi miệng có thể làm giảm sự tự tin trong giao tiếp. Vì vậy, hãy chủ động trong việc phòng ngừa và hạn chế tình trạng này.
Tham khảo thêm: Trẻ bị hôi miệng – Nguyên nhân & cách xử lý ba mẹ cần biết