Vậy thì mùi hôi cơ thể xuất hiện như thế nào? Bí quyết khử mùi cơ thể giúp bạn luôn tỏa hương thơm ngát là gì? Cùng theo dõi bài viết này của Etiaxil.com.vn để biết thêm thông tin chi tiết nhé.
Mùi hôi cơ thể xuất hiện như thế nào?
Mùi hôi cơ thể là thuật ngữ chỉ mùi tự nhiên bắt nguồn từ cơ thể của con người. Cơ thể chúng ta có thể tạo nên một số chất có mùi, nhiều loại trong số đó quan trọng với chức năng cơ thể nhưng số lượng nhỏ, không gây mùi khó chịu.
Nhiều người nghĩ mùi hôi cơ thể do mồ hôi gây nên. Nhưng thực tế mồ hôi hầu như không mùi. Nguyên nhân sâu xa tạo nên mùi hôi cơ thể là vi khuẩn trên bộ phận tiết mồ hôi của cơ thể. Vi khuẩn phát triển mạnh trong môi trường ẩm ướt, phân hủy các protein thành sản phẩm tạo mùi hôi.
Mồ hôi cơ thể là do 2 tuyến mồ hôi eccrine và apocrine tiết ra.
Cách khử mùi cơ thể – Khử mùi hôi cơ thể cho nam và nữ
Trị mùi cơ thể là một trong những vấn đề thiết yếu để giúp mang lại cho mọi người cảm giác tự tin khi goa tiếp, nói chuyện. Tuy nhiên, đây cũng là một vấn đề nan giải mà nhiều người đang phải đối mặt. Mùi cơ thể khiến họ tự tin, không dám thể hiện bản thân.
Vậy thì cách khử mùi cơ thể nữ giới, nam giới như thế nào? Dưới đây là những phương pháp đơn giản, hiệu quả nhất mà bạn có thể tham khảo áp dụng.
Vệ sinh thân thể thường xuyên
Chắc chắn rồi. Việc vệ sinh cơ thể thường xuyên là một cách để người luôn thơm đơn giản nhất.
Khí trời oi ả ngày è cùng những bụi bẩn từ môi trường ngoài dễ khiến cơ thể tiết ra mồ hôi. Nếu công với việc vệ sinh không kỹ lưỡng, cơ thể dễ tiết ra mùi khó chịu.
Để khắc phục vấn đề này, ngoài việc tắm gội thường xuyên các nàng cần dùng các loại xà phòng nhẹ dịu có gốc dầu thực vật. Dầu bạc hà cũng là một gợi ý khử mùi cơ thể tuyệt vời. Loại dầu này có tính sát trùng nhẹ giúp loại bỏ mùi nhanh chóng.
Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý
Bên cạnh lối sinh hoạt thì chế độ ăn uống không hợp lý cũng ảnh hưởng đến mùi cơ thể. Thói quen ăn nhiều thực phẩm cay nóng và dầu mỡ có khả năng làm kích thích tuyến mồ hôi và tiết ra nhiều dầu.
Bởi lẽ đó, các nàng nên khéo léo trong việc ăn uống cũng như chọn ra những thực phẩm tạo mùi cho cơ thể, nhằm ngăn chặn các tác nhân gây mùi. Những thực phẩm nặng mùi như tỏi, hành, cà phê… cần được tránh xa vì chúng sẽ làm tăng mức độ mùi trên cơ thể bạn.
Sử dụng các sản phẩm xịt tạo mùi
Đôi khi vệ sinh thân thể sạch sẽ vẫn chưa hoàn toàn giúp bạn loại bỏ mùi khó chịu. Thay vì phải tắm gội nhiều lần, bạn có thể đầu tư cho mình những sản phẩm khử mùi cơ thể. Bên cạnh tính tiện dụng thì những sản phẩm tạo mùi sẽ giúp bạn lưu giữ hương thơm thoang thoảng bền lâu suốt cả ngày. Những loại body mist từ các thương hiệu nổi tiếng sẽ là gợi ý tốt dành cho bạn.
Uống nhiều nước
Cách khử mùi cơ thể nữ, nam này còn hiệu quả hơn nhiều so với việc sử dụng các loại xịt khử mùi cơ thể nữ. Nước là chìa khóa để thanh lọc, bài tiết cho cơ thể, đường ruột. Uống không đủ nước làm tuyến mồ hôi tiết ra mùi khó chịu. Tuy rằng mỗi người sẽ hấp thụ lượng nước trong ngày khác nhau. Nhưng 8 ly mỗi ngày là lượng nước được chuyên gia khuyến nghị.
Không hút thuốc lá
Một trong những cách loại bỏ mùi cơ thể ở nam giới là không hút thuốc lá. Thuốc lá không chỉ là nguyên nhân gây bệnh nguy hiểm mà còn tạo mùi hôi khó chịu. Hơn nữa, phà khói thuốc từ miệng ra cũng là hành động mất lịch sự.
Sử dụng nước xả vải
Cách khử mùi cơ thể nữ hay nam bằng nước xả vải cũng là một lựa chọn rất tinh tế. Nước xả vải giúp áo quần mềm mại và thơm tho. Đặc biệt tạo hương thơm mát, dễ chịu. Khi quần áo mới giặt xong sẽ lưu hương thơm mát. Tuy nhiên nếu bạn có làn da nhạy cảm thì hãy cân nhắc nhé.
Có thể nói đây là những “cách để mồ hôi có mùi thơm” đơn giản mà hiệu quả, an toàn nhất mọi người có thể áp dụng tại nhà. Kiên triif áp dụng sẽ thấy kết quả giảm mùi cơ thể rõ rệt, giúp bạn thêm tự tin và tỏa sáng.
Áp dụng các bài tập thư giãn
Cân nhắc luyện tập một số bài tập thư giãn mỗi ngày như là thiền hay yoga. Những phương pháp này sẽ giúp cơ thể bạn kiểm soát được sự căng thẳng và hạn chế đổ mồ hôi.
Mang các loại vải thoáng khí
Tránh mang những bộ đồ bó, bis bách trên da. Thay vào đó hãy lựa chọn các loại vải có khả năng hút ẩm, vải tự nhiên cotton tốt hơn. Ví dụ như polyeste, nylon cho phép mồ hôi bay hơi. Từ đó giúp kiểm soát mùi cơ thể của bạn.
Hướng dẫn cách làm thơm vùng kín tại nhà
Vệ sinh vùng kín, làm thơm vùng kín là một vấn đề nhạy cảm nhưng lại hết sức quan trọng. Dưới đây là cách làm thơm vùng kín tại nhà mà chị em có thể tham khảo để áp dụng ngay.
Vệ sinh thường xuyên, đúng cách
Nên sử dụng nước máy sạch để vệ sinh vùng kín, đánh bay các tác nhân bụi bẩn, mồ hôi. Cẩn trọng khi sử dụng dung dịch vệ sinh hay hương liệu vì có thể gây kích ứng.
Sử dụng thảo mộc
Cách khử mùi cơ thể (đặc biệt là vùng kín) bằng thảo mộc rất hiệu quả, đảm bảo an toàn tuyệt đối. Mọi người có thể sử dụng lá hương thảo thả vào trong bồn tắm để cảm nhận hương thơm nồng từ loại thảo dược này.
Sử dụng gừng tươi
Gừng tươi có công dụng đẩy lùi vi khuẩn cực kỳ tốt. Ngoài khả năng làm ấm, gừng còn giúp ngăn chặn các tác nhân gây viêm nhiễm cho vùng kín như vi khuẩn, nấm. Đơn giản chỉ cần đun nồi nước sôi với gừng tươi đập dập cùng ít muối. Sau đó đun tầm 5 phút rồi tắt bếp. Đổ nước gừng ra chậu, vệ sinh vùng kín hoặc ngâm bồn tắm với nước gừng.
Đánh bay mùi hôi ở vùng da nhạy cảm
Đối với làn da nhạy cảm như tại vùng kín, các nàng nên lựa chọn những sản phẩm dành riêng cho khu vực này.
Ngoài việc sử dụng các sản phẩm phổ biến trên thị trường, bạn cũng có thể tự vệ sinh vùng da nhạy cảm bằng các phương pháp đơn giản tại nhà. Vừa an toàn vừa hiệu quả, một số liệu pháp tự nhiên từ lá trà xanh, nước muối, gừng có thể giúp bạn giải quyết nỗi lo thầm kín này.
Giảm stress có giúp khử mùi cơ thể hay không?
Nghe có vẻ vô lý, nhưng thực tế mùi hôi trên người có thể do tâm lý căng thẳng của bạn gây nên. Vì giảm căng thẳng, áp lực sẽ là một cách giảm mùi cơ thể, giúp mùi cơ thể thơm mát hiệu quả.
Cụ thể, khi bạn rơi vào trạng thái lo âu, stress cơ thể sẽ kích thích sản sinh ra cortisol. Từ đó, loại hormone này sẽ thúc đẩy tuyến mồ hôi hoạt động mạnh và tăng vi khuẩn sống trên da, tạo ra mùi khó chịu. Và để giải toả căng thẳng, việc luyện tập yoga và thiền được xem là giải pháp tốt nhất dành cho bạn.
Kết lại
Trên đây là toàn bộ chia sẻ của Etiaxil.com.vn về cách khử mùi cơ thể tự nhiên, an toàn, lành tính, hiệu quả. Hi vọng những thông tin trong bài viết là bổ ích và có ý nghĩa với mọi người. Xin cám ơn!