Mùi hôi chân khi đi giày là một trong những điều khó tránh khỏi, nhất là vào những ngày tiết trời nóng ẩm. Nhiều người vì thế mà cảm thấy tự ti, ngại ngùng, không thoải mái với mọi người xung quanh. Vậy thì tại sao bị hôi chân? Cách trị hôi chân, cấp cứu đôi chân mang mùi khó chịu như thế nào? Cùng Etiaxil Việt Nam tìm hiểu trong bài viết này nhé.
Tại sao bị hôi chân?

Hôi chân là do quá trình tiết mồ hôi và tương tác với vi khuẩn có mặt trên da chân. Chân có nhiều tuyến mồ hôi hơn bất kỳ phần nào khác trên cơ thể. Do vậy khi bạn mang giày hoặc vật liệu không thoáng khí thì đôi chân sẽ không được thông gió. Và như vậy thì mồ hôi sẽ không được bay hơi một cách hiệu quả.
Khi mồ hôi tiếp xúc với vi khuẩn tồn tại trên da chân, chúng sẽ phân giải các chất hữu cơ trong mồ hôi thành các axit, gây ra mùi hôi không dễ chịu. Vi khuẩn này thường phát triển nhanh chóng trong môi trường ẩm ướt và nhiệt độ ấm áp, như trong giày và tất.
Các yếu tố gây ra mùi hôi chân là gì?
Có rất nhiều yếu tố là nguyên nhân chính gây ra tình trạng hôi chân như sau:
- Môi trường ẩm ướt: Môi trường ẩm ướt tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi phát triển nhanh chóng.
- Mồ hôi nhiều: Người có tuyến mồ hôi hoạt động mạnh hoặc mang giày không thoáng khí có thể tạo ra lượng mồ hôi lớn hơn, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi phát triển.
- Chất liệu giày: Sử dụng giày làm từ chất liệu không thoáng khí như nhựa hoặc cao su có thể làm tăng độ ẩm và mồ hôi trong giày.
- Vi khuẩn: Sức khỏe da và vi khuẩn có mặt trên da chân cũng có thể ảnh hưởng đến mùi hôi chân.
- Các yếu tố cá nhân: Một số yếu tố cá nhân như di truyền, tuổi tác, giới tính, tình trạng sức khỏe, và chế độ ăn uống cũng có thể ảnh hưởng đến mức độ mồ hôi và mùi hôi chân.
Tại sao mang giày nhiều dễ bị hôi chân?

Khi đi giày thì tất sẽ khiến cho tuyến mồ hôi hoạt động quá mức. Cộng thêm với đó là môi trường bên trong bí bách làm chân ẩm ướt và tạo nên mùi hôi.
Vậy thì cách trị hôi chân vĩnh viễn khi đi giày như thế nào?
Cách trị hôi chân khi đi giày nhiều tại nhà hiệu quả

Rửa chân thường xuyên
Hãy rửa chân hàng ngày bằng nước ấm và xà phòng. Đặc biệt, hãy chú ý rửa kỹ giữa các ngón chân và dùng một bàn chải nhẹ để loại bỏ tế bào chết và bụi bẩn.
Sử dụng nước muối

Chuẩn bị sẵn một chậu nước ấm và sau đó hòa một vài thìa muối vào nước và ngâm chân trong ít nhất 15 phút. Nước muối không chỉ giúp kháng vi khuẩn mà còn giúp làm sạch và làm dịu chân.
Sử dụng nước chanh
Nước chanh có tính axit tự nhiên, có khả năng tiêu diệt vi khuẩn và khử mùi hôi. Hòa một vài thìa nước chanh vào nước ấm và ngâm chân trong khoảng 15-20 phút.
Sử dụng nước trà xanh

Đây là một cách trị hôi chân tự nhiên nhưng cực kỳ hiệu quả. Trà xanh chứa các chất chống vi khuẩn và tannin, có khả năng kháng vi khuẩn và hấp thụ mùi hôi. Hãy ngâm chân trong nước trà xanh ấm trong khoảng 15-20 phút để giảm mùi hôi chân.
Sử dụng bột baking soda
Bột baking soda có khả năng kiềm pH và hấp thụ mùi hôi. Rắc một lượng nhỏ bột baking soda lên lòng bàn chân và đặc biệt là giữa các ngón chân trước khi mang giày. Baking soda cũng có thể được sử dụng làm bột chân để hấp thụ mồ hôi và mùi hôi.
Thay đổi đôi giày thường xuyên
Thói quen này là rất tốt, có thể xem là cách trị hôi chân cơ bản mà ai cũng phải áp dụng. Hãy đảm bảo bạn có ít nhất hai đôi giày để sử dụng xen kẽ. Điều này giúp giày được thoáng khí và khô ráo hơn, ngăn chặn vi khuẩn phát triển.
Ngoài ra, bạn cũng nên chọn giày những đôi giày có chất liệu thoáng khí như da hoặc vải. Tránh sử dụng giày bằng chất liệu nhựa hoặc cao su, vì chúng có thể làm tăng độ ẩm và mồ hôi.
Sử dụng bột chống mồ hôi
Đây là cách trị hôi chân nặng. Bạn có thể mua bột chống mồ hôi hoặc bột chân từ các cửa hàng hoá phẩm. Rắc một ít lên lòng bàn chân và giữa các ngón chân trước khi mang giày.
Mang tất hút ẩm
Sử dụng tất làm từ chất liệu hút ẩm như bông, len, hoặc chất liệu tổng hợp. Tất hút ẩm giúp hấp thụ mồ hôi và giữ chân khô ráo.
Đảm bảo bạn luôn thay tất sạch và khô. Nếu bạn có mồ hôi chân nhiều, hãy mang thêm một đôi tất phụ để thay đổi giữa các buổi trong ngày.
Sử dụng phấn rôm

Phấn rôm là một mẹo hay là một cách trị hôi chân rất hay để giúp đánh bay mùi hôi khó chịu mỗi khi đi giày. Trong phấn rôm em bé chứa bột talc có khả năng hút ẩm, giữ cho da bạn không bị khô. Chỉ cần vệ sinh chân sạch sẽ, sử dụng khăn lau khô. Sau đó cho ít bột vào lòng bàn tay, xoa đều giữa các ngón chấn với lòng bàn chân là được.
Sử dụng kem đánh răng
Cách trị hôi chân bằng kem đánh răng mọi người áp dụng rất nhiều. Chỉ cần thoa kem đánh răng trực tiếp lên chân, nhỏ thêm vài giọt nước tạo bọt. Cuối cùng rửa lại bằng nước sạch, lau khô.