Mồ hôi là hiện tượng tự nhiên giúp cân bằng nhiệt độ và loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, tăng tiết mồ hôi có thể đồng nghĩa với hiện tượng ra mồ hôi quá nhiều mà không do hoạt động mạnh hay môi trường nhiệt độ cao.
Tình trạng tăng tiết mồ hôi có liên quan đến mỡ mồ hôi bất thường và ra mồ hôi quá nhiều. Một số người bị nặng thì ngay cả khi nghỉ ngơi, tay chân luôn ẩm ướt đến mức nhỏ thành giọt, gây bất tiện trong giao tiếp và làm việc.
Nguyên lý hoạt động của mồ hôi
Mồ hôi có 2 loại là mồ hôi thường và mồ hôi dầu, tiết ra do hoạt động sinh lý bình thường của tuyến mồ hôi trong cơ thể. Tăng tiết mồ hôi là tình trạng đổ mồ hôi quá nhiều mà không bắt nguồn từ hoạt động mạnh như tập thể dục hay ở nơi có nhiệt độ cao.
Tăng tiết mồ hôi có liên quan đến mỡ mồ hôi bất thường và ra mồ hôi quá nhiều thấm qua quần áo. Một số người bị tăng tiết mồ hôi nặng thì ngay cả khi nghỉ ngơi hay làm việc ít, tay chân luôn ẩm ướt đến mức nhỏ thành giọt gây bất tiện trong giao tiếp và làm việc.
Mồ hôi tiết ra nhiều hơn khi cơ thể ở trong các trạng thái như: xúc động mạnh, ốm sốt hoặc uống rượu, ăn đồ ăn có quá nhiều vị cay. Khi luyện tập thể thao hoặc lao động nặng, lượng mồ hôi mà cơ thể tiết ra có thể tăng gấp 10 lần.
Mồ hôi thường tiết ra nhiều ở những vùng da kín như nách, lưng, đùi, bẹn; các vùng da thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như da vùng cổ, mặt hoặc những cơ quan trong cơ thể phải thường xuyên hoạt động như bàn chân, bàn tay…
Ra mồ hôi tay, chân là một rối loạn của cơ thể do sự kích thích quá mức của các thụ thể cholinergic trên các tuyến mồ hôi (Eccrine) gây đổ mồ hôi nhiều. Đặc trưng của tình trạng rối loạn này là mồ hôi tiết ra nhiều hơn nhu cầu của cơ thể để điều hòa nhiệt đới, gây khó chịu cho người bệnh.
Nguyên nhân gây mồ hôi tay chân nhiều
Trong đa số trường hợp, đổ mồ hôi tay chân nhiều là nguyên phát hoặc có một số nguyên nhân rõ ràng gây ra.
- Nguyên nhân nguyên phát: Những người có hệ thống thần kinh giao cảm hoạt động quá mức và một phần cũng do gen di truyền. Tuyến mồ hôi ngoại tiết (Eccrine gland) tiết trực tiếp mồ hôi ra da. Hơn nữa, tuyến eccrine tập trung nhiều ở vùng bàn tay, nách, bàn chân… những khu vực này thường bị ảnh hưởng bởi hội chứng này.
Các nhà khoa học cho rằng, trong trường hợp mắc chứng tăng tiết mồ hôi nguyên phát, mặc dù không cần làm mát cơ thể nhưng não bộ vì lý do gì cũng gửi nhiều tín hiệu hơn đến các tuyến eccrine thông qua hệ thần kinh giao cảm dẫn đến ra mồ hôi tay chân nhiều.
- Nguyên nhân thứ phát: Ra mồ hôi tay chân nhiều có thể do một số nguyên nhân gây kích hoạt tăng tiết mồ hôi như: có thai, thời kỳ mãn kinh, béo phì, nghiện bia rượu, dùng một số loại thuốc, đang có tình trạng nhiễm trùng…
Ra mồ hôi tay, chân nhiều gặp các rắc rối gì?
Tùy mức độ, triệu chứng có thể ảnh hưởng khác nhau đến cuộc sống người bệnh, theo thời gian triệu chứng có thể giảm một phần khi lớn tuổi. Tuy nhiên, đổ mồ hôi tay chân nhiều có thể khiến người bệnh lo lắng, ảnh hưởng đến giao tiếp và sinh hoạt hằng ngày.
Mặt khác, ra mồ hôi tay chân nhiều cũng có thể gây những vấn đề sau:
-
Nhiễm nấm, nấm móng tay, chân nhất là người đi giày kín cả ngày.
-
Mắc các bệnh về da: mụn cọc, viêm nang lông, chàm da…
-
Gây mất tự tin cho cơ thể.
-
Ảnh hưởng cảm xúc: stress, lo lắng, ngại giao tiếp với người xung quanh…
Điều trị và hạn chế ra nhiều mồ hôi tay chân nhiều
Tùy thuộc vào nguyên nhân ra mồ hôi tay chân quá nhiều, bác sĩ sẽ điều trị theo nguyên nhân đó. Nguyên tắc điều trị là thay đổi lối sống, điều trị bằng các biện pháp ít xâm lấn trước rồi mới áp dụng phẫu thuật…
Thay đổi lối sống sẽ cải thiện các triệu chứng bằng cách:
-
Không ăn thực phẩm chua, cay.
-
Hạn chế rượu.
-
Tránh mặc quần áo bó sát.
-
Mang giày có miếng lót đế siêu thấm, có khả năng năng hút ẩm cao.
-
Tắm rửa hàng ngày.
-
Thay tất thường xuyên khoảng hai lần/ngày, có thể sử dụng các loại phấn bôi chân để giúp thấm mồ hôi.
-
Tập yoga, thiền… để kiểm soát sự căng thẳng.