Trẻ sơ sinh thường đổ mồ hôi nhiều ở đầu và lưng khi ngủ, điều này không phải là dấu hiệu của bất kỳ vấn đề nghiêm trọng nào về sức khỏe. Tuy nhiên, việc trẻ ra nhiều mồ hôi đầu và lưng có thể gây khó chịu cho bé và bạn. Hãy cùng tìm hiểu về nguyên nhân và cách giúp bé hạn chế đổ mồ hôi khi ngủ.
Tại sao trẻ ra nhiều mồ hôi ở đầu và lưng khi ngủ?
Khi trẻ bị đổ mồ hôi nhiều ở đầu và lưng khi ngủ, có nhiều nguyên nhân có thể giải thích hiện tượng này. Hầu hết trường hợp không đáng lo ngại và thường do những yếu tố vô hại. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:
-
Hệ thần kinh chưa hoàn thiện: Hệ thần kinh của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chưa phát triển hoàn toàn, làm cho hệ thần kinh không thể điều chỉnh nhiệt độ cơ thể của trẻ một cách hiệu quả như ở người lớn. Điều này dẫn đến hiện tượng đổ mồ hôi đầu.
-
Vị trí của tuyến mồ hôi: Trẻ sơ sinh có tuyến mồ hôi chủ yếu ở đầu. Nếu bé ngủ trong môi trường không thông thoáng hoặc quá nóng, tuyến mồ hôi này hoạt động quá mạnh, gây ra việc đổ mồ hôi đầu.
-
Khi bé được cho bú: Khi con được cho bú, mẹ thường giữ đầu bé ở cùng một tư thế trong một khoảng thời gian dài. Điều này khiến cánh tay liên tục truyền nhiệt độ sang cho con, khiến bé cảm thấy nóng và đổ mồ hôi ở đầu.
-
Nhiệt độ môi trường quá nóng: Nhiệt độ trong phòng quá cao cũng gây ra hiện tượng này. Trẻ sơ sinh chưa thể tự điều chỉnh nhiệt độ cơ thể nên môi trường nóng bức có thể khiến trẻ đổ mồ hôi nhiều ở đầu và lưng.
Hệ thần kinh của bé chưa hoàn thiện nên không thể điều chỉnh nhiệt độ cơ thể
Cách giúp trẻ hạn chế đổ mồ hôi đầu khi ngủ
Để hạn chế trẻ đổ mồ hôi đầu khi ngủ, bạn có thể thử các biện pháp sau đây:
-
Kiểm soát nhiệt độ môi trường: Đảm bảo rằng phòng ngủ của bé có nhiệt độ thoải mái và không quá nóng. Sử dụng máy điều hòa hoặc quạt để làm mát phòng nếu cần thiết. Điều này giúp tránh cho bé quá nóng và đổ mồ hôi nhiều.
-
Mặc trang phục thoải mái: Chọn áo mỏng và thoải mái cho bé, đặc biệt là khi thời tiết ấm. Tránh mặc quá nhiều lớp áo hoặc áo dày đặc, vì điều này có thể làm bé nóng hơn và gây ra hiện tượng đổ mồ hôi.
-
Sử dụng chăn mỏng: Thay vì sử dụng chăn dày và ấm, hãy sử dụng chăn mỏng hoặc lớp phủ mỏng che bé khi ngủ. Điều này giúp bé không bị quá nóng và đổ mồ hôi nhiều.
Nên cho bé mặc quần áo thoáng mát và thấm hút mồ hôi
-
Kiểm tra nhiệt độ cơ thể của bé: Nếu bạn thấy bé đổ mồ hôi nhiều, hãy kiểm tra nhiệt độ cơ thể của bé để đảm bảo rằng bé không bị sốt. Nếu bé có sốt, hãy thực hiện các biện pháp để giảm sốt theo hướng dẫn của bác sĩ.
-
Tạo điều kiện ngủ tốt: Đảm bảo rằng bé có một môi trường ngủ thoải mái và yên tĩnh. Bạn nên sử dụng âm thanh nhẹ, như tiếng sóng biển để giúp bé thư giãn hơn.
-
Các cách khác: Bổ sung vitamin D cho trẻ, đảm bảo bé không bị sợ hãi trước khi đi ngủ và không ăn nhiều trước khi ngủ. Sử dụng khăn mềm để lau mồ hôi đầu và lưng của bé để tránh tình trạng cảm lạnh. Đồng thời, cần đảm bảo bé có chế độ dinh dưỡng hợp lý với nhiều loại rau củ quả mát, ngọt và giàu dinh dưỡng.
Trẻ ra nhiều mồ hôi ở đầu và lưng khi ngủ có nguy hiểm không?
Ngoài những yếu tố khách quan, đổ mồ hôi đầu nhiều hoặc không bình thường ở trẻ cũng có thể là dấu hiệu của một số vấn đề về sức khỏe, đặc biệt khi:
-
Trẻ gặp vấn đề về tim: Trong trường hợp trẻ không chỉ đổ mồ hôi đầu khi ngủ mà còn đổ nhiều mồ hôi trong khi tham gia các hoạt động đơn giản, có thể trẻ đang gặp vấn đề về tim, có thể là bệnh tim bẩm sinh. Sự đổ mồ hôi nhiều này xảy ra vì tim phải làm việc vất vả hơn để cung cấp máu cho cơ thể.
-
Trẻ bị tăng tiết tuyến mồ hôi: Nếu trẻ đổ mồ hôi đầu dù ở trong phòng có nhiệt độ ổn định và mát mẻ là do trẻ đang bị tăng tiết tuyến mồ hôi. Mặc dù tình trạng này sẽ tự giảm đi khi trẻ lớn lên, tuy nhiên bạn có thể giúp bé kiểm soát mồ hôi để tránh làm ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.
-
Hội chứng ngưng thở khi ngủ: Đây cũng là nguyên nhân gây ra việc trẻ đổ mồ hôi đầu nhiều, đặc biệt phổ biến ở trẻ sinh non hoặc trẻ sơ sinh. Hội chứng này thường đi kèm với thở khò khè, da xanh. Nếu bạn nghi ngờ trẻ mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ, bạn nên thảo luận với bác sĩ để được tư vấn và theo dõi.
Một số trường hợp trẻ bị đổ mồ hôi nhiều là do các bệnh lý
Nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào về sức khỏe của bé hoặc tình trạng đổ mồ hôi đầu và lưng của bé vẫn tiếp tục hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, hãy thảo luận với bác sĩ hoặc bác sĩ nhi khoa để được tư vấn và kiểm tra sức khỏe của bé.
Xem thêm: 5 cách chữa bệnh ra nhiều mồ hôi toàn thân hiệu quả