Tăng tiết mồ hôi toàn thân là một vấn đề liên quan đến rối loạn hệ thần kinh thực vật, không dễ để điều trị. Tuy nhiên, nếu hiểu rõ nguyên nhân bệnh và áp dụng phương pháp phù hợp, chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát tốt tình trạng này. Dưới đây là 4 cách chữa bệnh ra nhiều mồ hôi toàn thân đã được nhiều người thực hiện thành công, hãy tham khảo ngay.
Cách chữa bệnh ra nhiều mồ hôi toàn thân bằng lối sống khoa học
Bất cứ sự thay đổi nào trong chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày đều có thể ảnh hưởng đến quá trình bài tiết mồ hôi của cơ thể, làm tăng hoặc giảm lượng mồ hôi. Bắt đầu từ việc điều chỉnh lối sống khoa học, cụ thể là:
- Không sử dụng chất kích thích: Hạn chế tiêu thụ rượu, bia, cà phê, trà đặc, thuốc lá và các loại đồ uống chứa caffein vì chúng làm hệ thần kinh hưng phấn và gây đổ mồ hôi mạnh hơn.
- Không ăn thực phẩm cay nóng: Như các loại gia vị tiêu, ớt, tỏi, mù tạt…, cũng giống như khi thời tiết nắng nóng, ăn đồ cay sẽ làm cơ thể nóng lên khiến mồ hôi ra nhiều hơn.
- Ngủ đủ giấc, thư giãn tinh thần: Giữ thói quen đi ngủ sớm trước 11 giờ đêm và đủ 7-8 tiếng/ngày. Không nên lo lắng, căng thẳng tinh thần, những bài tập như hít thở sâu, yoga, thiền… là giải pháp hữu hiệu giúp giải tỏa stress.
- Lựa chọn trang phục phù hợp: Tránh mặc quần áo có chất vải nilon hoặc chật, bó sát cơ thể. Thay vào đó, những bộ đồ rộng nhẹ, thoáng mát, chất vải cotton, lụa, lanh… sẽ phù hợp khi bị đổ mồ hôi nhiều.
- Tăng cường rau củ tươi và thực phẩm giàu vitamin B: Như rau lá xanh, cà chua, cam, cá hồi, hàu, đậu đỗ, ngũ cốc nguyên cám…
- Uống đủ lượng nước: Trung bình cơ thể cần 1.5-2 lít nước mỗi ngày.
Lối sống khoa học là cách chữa bệnh ra nhiều mồ hôi toàn thân đơn giản
Cách chữa bệnh ra nhiều mồ hôi toàn thân với thảo dược
Thay đổi lối sống quan trọng nhưng chưa đủ kiểm soát bệnh ra nhiều mồ hôi. Vì vậy, chúng ta cần loại bỏ nguyên nhân gây ra rối loạn chức năng hệ thần kinh thực vật để đưa quá trình bài tiết mồ hôi trở về bình thường. Bộ 3 thảo dược Thiên môn đông, Hoàng kỳ, Sơn thù du đã được chứng minh với khả năng giúp giảm tiết mồ hôi tự nhiên, chống mất nước, mệt mỏi và ngăn ngừa các bệnh ngoài da.
- Giảm tiết mồ hôi tự nhiên: Thiên môn đông có khả năng trấn tĩnh hệ thần kinh thực vật, ổn định quá trình bài tiết mồ hôi. Kết hợp cùng Sơn thù du và Hoàng kỳ giúp tăng sức khỏe da, thu nhỏ lỗ chân lông, ngăn thoát mồ hôi ra ngoài và giảm tiết mồ hôi toàn thân hiệu quả, lâu dài.
- Chống mất nước, mệt mỏi: Thiên môn đông giúp tái tạo dịch và bổ sung nước cho cơ thể, từ đó, phòng tránh mất nước cho người bệnh.
- Ngăn ngừa các bệnh ngoài da: Astragaloside IV trong Hoàng kỳ và tanin trong Sơn thù du có tính kháng khuẩn, chống viêm, giúp ngăn ngừa hiệu quả các bệnh ngoài da.
- Cải thiện tinh thần, giảm căng thẳng: Hoàng kỳ giải quyết được triệu chứng căng thẳng, lo lắng do rối loạn hệ thần kinh thực vật.
GS.BS Hoàng Bảo Châu – Nguyên Viện trưởng Viện Y học Cổ truyền Việt Nam đã đánh giá cao công thức bài thuốc từ những thảo dược này: “Thiên môn đông phối hợp cùng Hoàng kỳ, Sơn thù du có thể giải quyết được các vấn đề trong điều trị bệnh mồ hôi nhiều. Đồng thời, các thảo dược đều an toàn, không có tác dụng phụ gì, bởi vậy, ai bị đổ mồ hôi nhiều cũng dùng được.”
Hiện nay, đã có sản phẩm Hòa Hãn Linh được bào chế từ 3 vị thảo dược này và đã được Bộ Y tế cấp phép. Hòa Hãn Linh giúp cải thiện tình trạng ra nhiều mồ hôi toàn thân hiệu quả và nhanh chóng.
Cách chữa bệnh ra nhiều mồ hôi toàn thân với thuốc Tây
Khi các triệu chứng của rối loạn thần kinh thực vật tiến triển nặng, bác sỹ có thể kê đơn một đợt ngắn ngày thuốc tây để kiểm soát bệnh nhanh hơn. Tuy nhiên, các thuốc này có tác dụng phụ gây hại cho cơ thể, do đó, cần tuân thủ đúng chỉ dẫn:
- Thuốc kháng cholinergic: Chủ yếu dùng đường uống hoặc dạng kem bôi ngoài da, có tác dụng giảm tiết mồ hôi thông qua ức chế hệ thần kinh thực vật. Thuốc có hiệu quả sau khi uống từ 30 phút – 1 tiếng và duy trì trong 4 – 6 tiếng. Tác dụng phụ gồm nhịp tim chậm, khó tiểu, mờ mắt, hạ huyết áp, táo bón, khô miệng…
- Thuốc chẹn beta: Là các thuốc uống có tác dụng ngăn chặn dẫn truyền thần kinh qua thụ thể beta của hệ thần kinh giao cảm và ức chế bài tiết mồ hôi toàn thân. Tương tự như thuốc kháng cholinergic, nhóm thuốc này chỉ có hiệu quả trong thời gian ngắn và có nhiều tác dụng phụ như khó thở, đau đầu, rối loạn nhịp tim, hạ huyết áp…
- Chất chống mồ hôi: Là thuốc bôi ngoài da chứa muối nhôm nồng độ từ 10 – 30%, tạo kết tủa làm bít kín lỗ chân lông, ngăn mồ hôi đi ra ngoài. Hiệu quả giữ trong 24 – 48 tiếng. Chất chống mồ hôi có thể gây kích ứng da như da sần, mẩn ngứa, đỏ khi sử dụng thường xuyên.
Cách chữa bệnh ra nhiều mồ hôi toàn thân với phẫu thuật
Phẫu thuật có thể được tiến hành trong trường hợp bị tăng tiết mồ hôi nặng, như cắt hạch giao cảm và cắt tuyến mồ hôi nách. Tuy nhiên, phẫu thuật chỉ giải quyết được đổ mồ hôi ở lòng bàn tay hoặc nách mà không thể giảm được mồ hôi toàn thân hoặc trên các vùng khác của cơ thể.
Ngoài ra, phẫu thuật cũng có nhiều rủi ro nguy hiểm như nhiễm trùng, chảy máu, tăng tiết mồ hôi bù trừ, tràn dịch màng phổi…, do đó, cần thận trọng và xem xét kỹ lưỡng trước khi thực hiện.
Phẫu thuật hoặc thuốc tây có thể cho tác dụng nhanh chóng, nhưng việc kết hợp giữa sử dụng sản phẩm thảo dược và thay đổi lối sống vẫn là cách chữa bệnh ra nhiều mồ hôi toàn thân tốt nhất mà bạn nên lựa chọn đầu tiên.