Đổ mồ hôi nhiều ở vùng đầu mặt có thể làm bạn cảm thấy xấu hổ và khó chịu. Đây là hiện tượng phổ biến ở 2-3% dân số thế giới. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát tình trạng này với sự chăm sóc y tế. Hiểu rõ nguyên nhân gây đổ mồ hôi đầu nhiều là điều quan trọng để tìm hướng điều trị thích hợp. Vậy nguyên nhân đổ mồ hôi đầu nhiều ở người lớn là gì? Cách chữa trị mồ hôi đầu ra sao? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Hoạt động của tuyến mồ hôi
Trước khi tìm hiểu nguyên nhân đổ mồ hôi đầu nhiều ở người lớn, chúng ta cần hiểu hoạt động của các tuyến mồ hôi trong cơ thể. Tuyến mồ hôi gồm hai phần: phần chế tiết và phần bài xuất.
- Phần chế tiết nằm sâu trong lớp bì da.
- Phần bài xuất là nơi mồ hôi được đổ ra ngoài da.
Có hai loại tuyến mồ hôi chính là tuyến mồ hôi nước (eccrine) và tuyến mồ hôi dầu (apocrine).
Tuyến mồ hôi nước
Tuyến mồ hôi nước nằm rải rác trên khắp cơ thể, trừ niêm mạc. Do đây là tuyến mồ hôi “nước”, nên loại này bài tiết mồ hôi nhẹ, không mùi.
Hoạt động bài tiết của tuyến mồ hôi nước phụ thuộc vào hệ thần kinh giao cảm. Lượng mồ hôi do tuyến này tiết ra có thể khác nhau tùy theo chủng tộc, giới tính, khí hậu và loại quần áo mặc. Mồ hôi nước giúp giảm nhiệt độ cơ thể, loại bỏ chất độc và duy trì độ pH cân bằng trên da.
Tuyến mồ hôi dầu
Tuyến mồ hôi dầu, hay còn gọi là mồ hôi nhờn, tập trung chủ yếu ở các nang lông ở vùng nách, vùng hậu môn, sinh dục, vùng đầu mặt, ống tai ngoài và vùng quanh rốn. Mồ hôi do tuyến này tiết ra có đặc tính là nhờn hơn và có mùi hơn. Mùi này là do vi khuẩn phát triển và phân hủy trên da.
Nguyên nhân đổ mồ hôi đầu nhiều ở người lớn
Đổ mồ hôi là một đáp ứng tự nhiên của cơ thể. Khi bạn vận động hoặc khi thân nhiệt tăng, cơ thể sẽ tiết mồ hôi để làm mát da. Cơ thể cũng có thể tiết mồ hôi khi xấu hổ, sợ hãi, tức giận hoặc lo lắng. Tuy nhiên, một số người có mồ hôi được bài tiết quá nhiều, và cơ chế kích thích tiết mồ hôi không được dừng lại. Hiện tượng này có thể xảy ra ở tay, nách, bàn chân và cả vùng đầu.
Một số nguyên nhân đổ mồ hôi đầu nhiều ở người lớn bao gồm:
-
Đổ mồ hôi đầu nhiều do nguyên nhân nguyên phát: Đây là một tình trạng bệnh lý gây đổ mồ hôi đầu nhiều ở người lớn. Tình trạng này thường chỉ khu trú ở một bộ phận nhất định, chẳng hạn như vùng đầu. Nguyên nhân của chứng tăng tiết mồ hôi nguyên phát có thể do hệ thống thần kinh bị trục trặc hoặc do yếu tố di truyền. Mặc dù không nguy hiểm, chứng tăng tiết mồ hôi nguyên phát có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống xã hội của người bệnh.
-
Nguyên nhân thứ phát: Đây là tình trạng gây ra bởi một bệnh lý khác. Những nguyên nhân thứ phát có thể bao gồm:
-
Tác dụng phụ của thuốc đang dùng: Một số loại thuốc dùng để điều trị tình trạng tâm thần hoặc kháng sinh có thể gây đổ mồ hôi. Lạm dụng thuốc cũng có thể làm tăng nguy cơ đổ mồ hôi đầu.
-
Thay đổi nồng độ hormone: Sự thay đổi nồng độ hormone có thể gây tăng tiết mồ hôi thứ phát. Ví dụ, nhiều phụ nữ có xu hướng đổ mồ hôi nhiều hơn ở vùng đầu mặt khi mang thai hoặc trong thời kỳ mãn kinh. Cường giáp cũng có thể gây đổ mồ hôi đầu hoặc toàn thân.
-
Vấn đề tim mạch: Các vấn đề về tim mạch có thể dẫn đến đổ mồ hôi đầu nhiều. Căng thẳng và căng thẳng là nguyên nhân chính khiến cơ thể tiết mồ hôi nhiều hơn. Những người bắt đầu đổ mồ hôi đầu nhiều đột ngột có nguy cơ cao hơn bị đột quỵ. Đổ mồ hôi đầu nhiều có thể đi kèm với chóng mặt, đau ngực hoặc khó khăn khi hoạt động thể chất.
-
Tổn thương hệ thần kinh: Các tình trạng tổn thương hệ thần kinh có thể hạn chế khả năng điều tiết mồ hôi của cơ thể. Những người mắc bệnh Parkinson giai đoạn đầu thường xuyên bị đổ mồ hôi đầu. Ngoài ra, một số bệnh ung thư, bệnh lao hoặc nhiễm trùng nặng cũng có thể gây đổ mồ hôi. Chấn thương tủy sống cũng có thể gây tổn thương các dây thần kinh và dẫn đến tình trạng tương tự.
Điều trị đổ mồ hôi đầu nhiều ở người lớn
Khi bạn bắt đầu đổ mồ hôi đầu một cách bất thường, bạn nên tham khảo bác sĩ để được xác định nguyên nhân. Lưu lại bất kỳ tác nhân nào có thể gây đổ mồ hôi, chẳng hạn như sự kiện căng thẳng hoặc ăn một số loại thực phẩm. Ghi nhận xem mồ hôi của bạn có xuất hiện thường xuyên vào một thời điểm cụ thể trong ngày hay có xu hướng đột ngột.
Nếu mồ hôi chỉ xuất hiện ở đầu hoặc các bộ phận khác của cơ thể, bạn có thể cần làm một bài test tinh bột – iot để xác định mức độ đổ mồ hôi.
Cách điều trị đổ mồ hôi đầu nhiều ở người lớn bao gồm:
Ghi chú và xem xét
Khi bắt đầu đổ mồ hôi đột ngột, bạn nên ghi lại bất kỳ sự kiện hay tác nhân nào có thể gây ra tình trạng này. Đồng thời, xem xét liệu mồ hôi của bạn có phổ biến hơn vào một thời điểm cụ thể trong ngày hay không. Điều này giúp bác sĩ chẩn đoán và đề xuất phương pháp điều trị phù hợp.
Dùng thảo dược
Sau khi được xác định mắc chứng đổ mồ hôi đầu nhiều, bạn có thể bắt đầu điều trị bằng cách sử dụng các loại thảo dược. Măng tây, cây phỉ, cây xô thơm,… là những loại thảo dược có thể giúp giảm tiết mồ hôi. Chúng có thể được dùng dưới dạng thực phẩm chức năng hoặc được thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Bổ sung vitamin
Bổ sung vitamin cũng có thể giúp giảm tiết mồ hôi. Bạn có thể bổ sung vitamin bằng cách sử dụng viên uống bổ sung hoặc ăn thực phẩm giàu vitamin B như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein như trứng hoặc cá.
Tránh một số thực phẩm gây đổ mồ hôi đầu nhiều
Một số thực phẩm có thể gây đổ mồ hôi nhiều hơn. Bạn nên giảm tiêu thụ những thực phẩm này để tránh đổ mồ hôi. Đó là những thực phẩm có hàm lượng gia vị cao hoặc thực phẩm chứa nhiều tỏi. Bạn cũng có thể cân bằng tác động này bằng cách tăng cường việc uống nước trái cây.
Khi nào cần gặp bác sĩ?
Nếu bạn đổ mồ hôi đầu do nguyên nhân thứ phát, bạn cần kiểm soát tình trạng bệnh lý gây ra điều đó. Hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị. Bác sĩ có thể thay đổi loại thuốc hiện tại để giảm các tác dụng phụ. Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể đề xuất các bài tập hoặc liệu pháp vật lý để hỗ trợ điều trị vấn đề về tim mạch hoặc căng thẳng.